Falten 16 dies per a l'examen d'oposicions del 7 de març. Si estàs llegint això és perquè probablement sents una barreja d'angoixa, motivació i la sensació que el temps s'escapa. Bona notícia: 16 dies és temps suficient si el fas servir bé.
Aquí tens el pla exacte per a les properes 2 setmanes i mitja: qué fer cada dia, qué evitar, i com arribar al 7 de març amb les millors opcions possibles.
Per Què els Últims 16 Dies Són Decisius
El que fas en les 2 últimes setmanes té un impacte desproporcionat en el resultat final. No perquè els temes nous que aprenguis en 16 dies canviïn tot — sinó perquè:
- La consolidació supera l'acumulació. El que ja saps però has repassat activament resisteix molt millor la pressió de l'examen que el que has llegit 5 vegades de manera passiva.
- La pràctica d'examen redueix el bloqueig. Els simulacres no es fan per aprendre — es fan per automatitzar el procés.
- El descans final no és opcional. El cervell necessita 48-72h per consolidar tot el que has après.
La clau és saber en quin mode has d'estar ara: mode repàs i pràctica, no mode aprenentatge.
La Regla d'Or: Atura l'Aprenentatge, Activa la Pràctica
Molts opositores cometen el mateix error en la recta final: intentar aprendre nous temes perquè senten que els falta contingut.
Deixa-ho anar.
A partir d'avui, la teva feina no és aprendre. És consolidar el que saps i practicar com ho apliques.
Si a 16 dies de l'examen intentes aprendre temes nous:
- Amuntegues informació nova sobre informació vella sense consolidar
- Augmentes l'ansietat (com més coses intentes tapar, menys control sents)
- Arribes a l'examen amb tot a mitges en lloc de tenir el nucli fort
La nova norma: Prioritza el que ja coneixes. Consolida, no acumules.
Pla Setmana a Setmana
Setmana 1 — Dies 16-10 (Avui fins al 25 feb): Consolidació i Simulacres
Objectiu: Dominar els 12-15 temes clau de la teva especialitat. No tots. Els clau.
Com identificar els temes clau:
- Els que surten sempre o quasi sempre als exàmens de convocatòries anteriors
- Els que es relacionen amb la programació didàctica i la defensa oral
- Els que ja coneixes prou bé i que amb un repàs actiu quedarien molt sòlids
Rutina diària setmana 1:
Matí (90-120 min):
→ Repàs actiu d'1-2 temes prioritaris:
llegeix l'esquema → tapa → reconstrueix de memòria → comprova
→ Flashcards dels conceptes clau (20-30 min)
Tarda (60-90 min):
→ Simulacre per blocs temàtics (no complet encara)
→ Revisa els errors immediatament — no l'endemà
Nit (30 min):
→ Flashcards ràpides del dia
→ Apunta els 3 conceptes que has fallat — seran prioritat demà
1 simulacre complet aquesta setmana: Cronometrat, sense pauses, sense mirar apunts. Et dona informació real sobre on arribes i com gestiones el temps.
Setmana 2 — Dies 9-4 (26 feb - 3 mar): Afinament Final
Objectiu: Arribar al dia de l'examen amb els temes clau automàtics i el procés d'examen interioritzat.
Regla de la setmana 2: cap tema nou. Mai.
Si tens la temptació d'obrir un tema que no has repassat, recorda: aprendre un tema nou en 7 dies i poder-lo defensar en un examen real és gairebé impossible. En canvi, consolidar un tema que ja coneixes un 60% fins al 85% sí és possible — i val molt més.
Rutina diària setmana 2:
Matí (60 min):
→ Repàs ràpid temes clau (esquemes de memòria, 5 min per tema)
→ Flashcards dels conceptes que has fallat la setmana passada
Tarda (60-90 min):
→ 2 simulacres aquesta setmana (condicions reals, cronometrat)
→ Anàlisi errors: quin tema? quin tipus de pregunta? patró?
Tarda-nit (30 min):
→ Repàs lleuger. Res intens. El cervell necessita temps per processar.
Dies 3-1 — Sprint Final (4-6 mar)
- Dia 3 (4 mar): Flashcards lleugeres. Prepara logística de l'examen.
- Dia 2 (5 mar): Repàs ultra-lleuger (30 min màxim). Descansa la tarda.
- Dia 1 (6 mar): No estudiïs. Prepara documentació (DNI, bolígrafs, roba, ruta). Surt a caminar. Dorm a l'hora habitual.
El Dia de l'Examen (7 de Març)
Esmorzar bé. No és un consell d'àvia — el glucosa al cervell afecta directament la memòria i la concentració.
Sortir amb temps. Arribar just augmenta l'ansietat i fa que el cervell entri en mode alerta, no en mode resolutiu.
Confiar en el treball fet. El que saps, ho saps. En els propers 16 dies no canviarà tot — però sí pots maximitzar el que tens.
Pla Dia a Dia: Les Properes 2 Setmanes i Mitja
| Dia | Data | Acció principal |
|---|---|---|
| 16 | 19 feb | Avui. Auditoria: quins temes domines bé? Quins malament? Prioritza. |
| 15 | 20 feb | Repàs actiu temes 1-3 prioritaris. Flashcards. |
| 14 | 21 feb | Repàs temes 4-6. Flashcards. |
| 13 | 22 feb | Repàs temes 7-9. Flashcards. |
| 12 | 23 feb | Simulacre complet #1 (condicions reals). Anàlisi d'errors. |
| 11 | 24 feb | Ataca els 3 temes on has fallat més al simulacre. |
| 10 | 25 feb | Repàs temes 10-12. Flashcards. |
| 9 | 26 feb | Repàs ràpid tots els temes clau (esquemes de memòria). |
| 8 | 27 feb | Simulacre complet #2. Anàlisi d'errors. |
| 7 | 28 feb | 1 setmana exacta. Ataca els punts febles detectats. |
| 6 | 1 mar | Repàs ràpid. Flashcards. Descans a la tarda. |
| 5 | 2 mar | Repàs molt lleuger. Prepara logística de l'examen. |
| 4 | 3 mar | Simulacre complet #3 (l'últim). Anàlisi breu. |
| 3 | 4 mar | Flashcards lleugeres. Res de tema nou. |
| 2 | 5 mar | Repàs ultra-lleuger (30 min màxim). Descansa. |
| 1 | 6 mar | No estudiïs. Logística, descanso, son. |
| 0 | 7 mar | EXAMEN. Esmorzar bé. Sortir amb temps. Confiar. |
Qué Fer Si Sents Que No Arribes
La sensació "no arribaré mai" en la recta final és universal. Tots els opositores que han aprovat l'han sentida.
1. El nivell dels altres no és el que imagines. La majoria d'opositores estan igual de nerviosos que tu. L'examen no és contra algú que sap-ho tot — és contra una distribució real de persones amb les seves llacunes.
2. Un tema ben dominat val més que deu a mitges. Els tribunals valoren la coherència. Demostrar que domines bé 12-15 temes és millor que tenir 70 temaris llegits una vegada sense retenir-los.
3. La pràctica és irreemplaçable. Molts opositores que suspenen no ho fan per falta de coneixement — ho fan per falta de pràctica en condicions reals. Si has fet simulacres, tens un avantatge enorme.
Els 5 Errors Més Comuns en la Recta Final
❌ Llegir temaris en lloc de repassar activament. Llegir és passiu — reconstruir de memòria és actiu i fixa 3x més.
❌ Fer simulacres sense revisar els errors. Un simulacre sense anàlisi val zero. El valor és saber on falles.
❌ Comparar-te amb companys. "La Marta diu que porta 70 temes..." — irrelevant. Centra't en el teu procés.
❌ Canviar la rutina de son. El cervell necessita la seva rutina habitual, no 10h d'una tirada la nit abans.
❌ Deixar la logística per al dia de l'examen. DNI, lloc exacte, hora d'entrada, transport — resolt el dia abans.
Eines per a la Recta Final
Flashcards: Repassar molt volum en poc temps. 20-30 min al matí activa la memòria.
Simulacres en condicions reals: La forma més fiable de saber on arribes realment i practicar el timing de l'examen.
Esquemes de memòria: En lloc de rellegir el tema, agafa un paper en blanc i reconstrueix l'esquema de memòria. Compara. Treballes els punts febles específics.
OPOGRATIS té simulacres específics per a les oposicions d'ensenyament de Catalunya, flashcards per tema i un itinerari comprimit per a exactament aquestes últimes setmanes:
👉 opogratis.com/ca — Codi LLANCA29 (−20%)
Resum: Les 5 Coses Més Importants per als 16 Dies
- Atura l'aprenentatge de temes nous — consolida el que saps
- 3 simulacres en condicions reals — és l'entrenament més valuós (dies 12, 8, 4)
- Revisa sempre els errors — un simulacre sense anàlisi no val res
- Protegeix el son els últims 3 dies — el cervell consolida mentre dorms
- Confia en el procés — si has estudiat amb mètode, el dia de l'examen ho notaràs
Tens 16 dies. Cada dia amb mètode és un pas endavant. La diferència no és quant estudies — és com estudies.
Ànim. El 7 de març és el dia que has estat preparant.
Publicat per l'Equip OPOGRATIS · 19 de febrer de 2026 opogratis.com/ca — Simulacres i temari per a oposicions d'educació a Catalunya
